17 maj 2013

Fredag

Det går så fort... Dagar, veckor...år!!! Det är snart skolavslutning! Helt galet! Vi ska få låna en husbil i sommar, jag är så lycklig! Så snälla människor det finns som gör så att jag och grabbarna kommer iväg lite. Det behöver vi. Helst nu direkt!

Det går bra med maten. Känns tungt i mellanåt. Men känner att jag mår mycket bättre. Mindre ont. Och det är största vinsten! Den bästa kommentaren kom spontant igår när jag träffade en bekant genom jobbet: Oj, va pigg och fräsch du ser ut! Känns bra att det syns på utsidan att jag mår ganska bra på insidan. Pigg är jag då rakt inte. Somnar före barnen på kvällarna. Nu när det är fint ute... men jag är så fruktansvärt trött. Klockan är inte ens nio nu och jag skulle kunna somna sittandes...

Idag har jag varit till Hofors och vårt möte med ledningsgruppen. Känns otroligt bra att vi har dessa. Känner mig lite ensam i mellanåt... så det känns skönt att träffa de andra och bolla idéer.

Vi har haft anställningsintervjuer också, och nu känns hösten hur kul som helst! Jobba på med studieprogrammet så är det bara å anmäla sig till höstens cirklar sen! :-)

Grabbarna är på disco nu så jag ska strax iväg och hämta dom.
 I morgon ska vi fixa lite med gräsmattan. Det blir så fint! Sen ska vi försöka komma in och titta på lite lastbilar också. Får se hur mycket vi hinner. På söndag blir det en fotbollsdag. Johannes ska till Dala Floda på match och Simon ska till Kvarnsveden på match. Skojsigt!

Var rädd om er!
Kram

3 maj 2013

Galet som alltid

Ja, det stämmer än en gång så bra! Namnet på min blogg här alltså :-) Det är aldrig lugnt, aldrig! Hund som är sjuk, veterinär, 3000 kr, än så länge... Barn som ska på läkarbesök, väntar på provsvar. Barn som ska till tandläkare (bara vanlig kontroll) Hund som biter barn (det låter värre än det var men nu är det nog) och så mitt i allt detta ska jag hålla utbildning på mån-tis!!! Det är helt galet.

Men kul! Ortsansvaret i Falun känns superbra. Det är klart att det är mer ansvar, men samtidigt känns det som att jag har bättre koll på allt nu och det passar ju mig :-) Ja men sen är det ju jag själv då.

Fick kallelse till läkaren idag. Blir ju lite fundersam varför... Jag har ju inte begärt någon. Kanske är det för att han skriver ut värktabletter till mig som han vill ha till en träff och se hur jag mår. Hoppas han fortfarande har samma inställning som sist. Tyckte ju han var bra! Sen kanske det är bra och kolla blodtrycket igen. Det är ju lite si och så med det. Kanske behöver ny medicin. Den som lever får se.

LCHF då, nån kanske undrar hur det går? Kan meddela att det går bra, snart 5 kg på 3 v. Ska väga i morgon. Maten funkar superbra men jag har lite dålig fantasi så jag måste ta mig i kragen och kolla upp lite recept så jag har nåt å gå efter och variera med. Tyvärr så har min dumma mage lagt av så jag håller på och testar vad jag ska göra för å få fart på den igen. Har köpt hem medel från apoteket och  kanske behöver jag ta det... Men den största vinsten är ändå att jg har mindre fibrovärk! Det är ju helt underbart! Genom att ändra kosten! Jag trodde verkligen inte det. Men det blev bevis, det är faktiskt så! Jag har mindre ont, tagit mindre värktabletter. Är inte helt utan dom men att ta en per dag är för mig en jätteförändring! För bara 1,5 år sen så var det 6 tabletter om dagen!!! Känner mig också piggare men vet ju inte riktigt vad det beror på. Minskade mediciner, maten, våren?

Simon är med sin tjej på kupolen idag. Yohio är där... Hur ser karln ut!!! Jag och johannes myser här hemma. Har testat en ny variant på våfflor idag till mellis, Johannes kunde ju också äta eftersom mjölet inte finns där. Dom blev helt okej!

20 april 2013

Första veckan avklarad!


1 vecka har nu gått med lchf… -3,2 kg på vågen!!!! MYCKET nöjd! Och lite förvånad! Att det faktiskt funkade! J Ni blir jag ju pepp att fortsätta, även om det är lite jobbigt i mellanåt. Saknar min havregrynsgröt… så när jag kommit ner en bit i vikt så kommer jag troligtvis lägga till just det i min kost! Jag vet inte men jag tycker att jag känner mig något piggare faktiskt. Kanske beror på ljuset, solen, våren….eller på att jag faktiskt äter helt annorlunda nu!
Har inte fuskat en enda gång, och det är jag otroligt stolt över. Det är så lätt att tänka, ”bara den här godisen, makaronen, knäckemackan” osv. Men jag VET att fuskar jag så är flera dagars kämpande helt bortkastat och förstört. Och det tänkter jag INTE riskera nu!

Har överlevt tårtkalas för Simon som fyller 10 år på tisdag. Bakade lchf muffins som blev helt okej faktiskt. Sen åt jag grädde och lite bär när de andra åt marängtårta och kakor. Helt okej det också. Mindre okej kändes det i går på ett jobbmöte där det bjöds på nybakade bullar och kakor. Har inga som helst problem med att avstå, men jag känner mig som världens taskigaste när jag inte tar av det som bjuds! Vet inte vad jag ska säga… sa att jag precis kom från lunchen… (som om det hade hindrat mig tidigare!!!) Funderade på att säga att jag inte tål gluten… men kunde inte ljuga! Vet inte varför det tar emot att berätta att jag äter lchf. Har inget bra svar på det. Kanske kan säga att jag inte tål socker? För det är ju sant… blir tjock och mår dåligt!

 

14 april 2013

Nu äntligen har jag bestämt mig!

Det får vara nog nu. Det har gått på tok för långt redan och jag mår verkligen inte bra längre... Har läst och läst, lyssnat och tagit in vad alla säger. Och hamnar nu på LCHF. SÅ från igår morse så har jag följt dieten strikt! Var lite illamående igår och idag har jag en hemsk huvudvärk. Sockerberoendet var värre än jag trodde tydligen...
Jag har varit så anti denna metod tidigare men allt har bara handlat om okunskap. Nu har jag läst på och jag fattar! Det går att gå ner i vikt av att äta fett!! Jag har sett andra lyckas så jag måste ju testa! Och framför allt hoppas jag på att bli lite piggare, och kanske till och med minska lite på värken. Vi får väl se, men nu har jag bestämt mig och bara det gör att jag är en bra bit på väg!
Handlade igår:

Frukosten var något annorlunda mot vad jag brukar äta. Jag har under ett års tid ätit havregrynsgröt, med sylt och mjölk, en kopp te med honung och en knäckemacka med tex skinkost på. Bort, bort, bort!
Idag bestod frukosten av detta:

Yoghurt, naturell ekologisk, grekisk yoghurt, egen müsli gjord av pumpakärnor, solroskärnor, sesamfrön, kokosflingor, lite kanel och vaniljpulver. (glömde ha i bären jag tagit fram!) avokado, ägg, baby plommontomater, skinka, keso och majonäs. Till det ett ganska äckligt grönt te utan sötning alls! Hoppas jag lär mig med tiden... ha ha
Var lite småhungrig frammåt elvatiden så jag tog några bitar av ett fröknäckebröd jag gjorde igår, det med smör på så klart och några baby plommontomater, sen var jag nöjd.
Till lunch blev det följande:

Omelett gjord på bacon, ost, lök, ägg och grädde. Avokado, sallad och majonäs till.

Sen blev det ett litet snesteg, och detta kommer jag att fortsätta med. Kaffe med lite mjölk i. Tog mindre än en halv kopp så mängden mjölksocker och koffein är liten.

Tycker detta är superintressant och jag suger i mig allt jag kommer över just nu. Känns så skönt att ha fattat hur det går till! Och nu är jag så klart jättepepp på att se något resultat på vågen också. Man ska inte väga sig varje dag jag vet det, men det stod faktiskt -1,6 på vågen efter bara ett dygn. Jag intalar mig att det var vätska och hormoner som gjorde det!

Simon har haft kompis här både lördag och idag, söndag. Johannes har väntat in sin bästa kompis och varit allmänt sur över att vara ensam. Men så nyss så kom en annan klasskompis förbi så nu har han också något att göra! Skönt för mamman! :-)

Fick en present i torsdag som var så passande. Ibland vet ens vänner precis vad man behöver!
 
I morgon ska jag ha mitt första möte i min nya roll på jobbet. Känns spännande och ganska skrämmande! Tänk om jag inte verkar förberedd, tänk om det bara blir tyst och ingen säger nåt! Huvaligen! Får tänka ut några kloka grejer att ta till ifall det uppstår! :-)

7 april 2013

Påsklov!

Fyra dagars ledigt är snart slut. Känns skönt att ha fått två dagar extra. Det behövde vi! :-)
I morgon börjar jobb igen. Känns spännane och utmanande med nya ansvarsområden och nya/andra saker att ta tag i. Mycket blir samma, men en del blir nytt och det ska bli himlans kul å få komma igång nu! Jag är taggad, som barnen skulle sagt det :-)
I fredags var vi på en liten utflykt tillsammans med barnens bästa kompisar. Vi grillade korv och kidsen spelade fotboll. Hur mysigt som helst! Fler sånna grejer tack!

Tänker mycket, och det var länge sen jag bloggade. Jag måste få ut det nånstans! Så nu gör jag ett försök igen. Tankar är tankar, men det känns alltid lite lättare när de fått komma ut nånstans!

Vädret är inte snällt mot min kropp. På dagarna 10 plus, på nätterna 10 minus, snö ena dagen, sol andra. Eller ja, sol har det varit väldigt länge nu, jag hoppas inte det är sommarsolen som gör sitt nu... Nej, nu vill jag ha stabilt väder, så att kroppen kan få må bra!
Jag har verkligen ingen ork till nåt känns det som. Får tvinga mig själv till att ens tänka tanken att ta fram dammsugaren. Och jag hatar när det är stökigt och smutsigt! Men när kroppen inte lyder tanken, vad tusan ska man göra? Känns märkligt också att efter så här lång tid, så dyker det upp nya symtom, fortfarande! Det tar verkligen aldrig slut!
Upptänkte även en annan sak idag. Jag har nästan helt slutat äta mjukt bröd, men idag till lunchen blev det bara yoghurt och smörgås, Njala. Och nån timme efter det så är jag helt uppsvullen i magen och känner mig som jag svalt en ballong. Mjölkprodukter äter jag ju som vanligt, men just det mjuka brödet har jag ju som sagt låtit bli länge. Vet inte om magen bara protesterade eller om jag är känslig för nåt, mjölet kanske? men äter ju knäckebröd... Fast det är inte lika koncentrerat vetemjöl då förståss...

Tänker mycket på mat, vad jag stoppar i mig, vad jag borde äta för att må bättre. Och sen vikten... börjar må riktigt dåligt av hur jag ser ut men vet inte riktigt hur jag ska kunna göra nåt bra av det heller. Funkar inte med träning, kroppen skriker rakt ut. Bara om jag tar mina prommenader lite snabbare, gör att jag mår mycket sämre. Och ja, jag fattar att jag måste göra av med mer kalorier än jag stoppar i mig för att det ska hända nåt, jag fattar det. ViktVäktarna har funkat på mig förut, så det vore en väg att gå. Men jag tycker att så mycket handlar om att välja lightprodukter och jag tror inte riktigt på det. Det stoppas i så mycket skit i "omgjorda" produkter. Jag vill äta rent! Utan en massa tillsatser och annan skit. Jag skulle vilja lära mig mer. Undra om inte vi ska starta en cirkel på jobbet om just e-nr och tillsatser! Vi har Tommy Svensson som föreläser om ett par veckor, han satte igång mycket tankar hos mig för ca 1 år sen när jag lyssnade på honom. Och nu kommer han igen. Jag har ätit havregrynsgröt nästan så gott som varje morgon sen sist! Vad ska det bli nu? :-)

Tänker mycket också på detta med att hitta någon att dela livet med. Men jag orkar inte... Orkar inte med mig själv, så hur ska jag orka med en till människa i livet? Det känns ofta som att jag har näsan precis ovanför vattenytan... Jag, barnen, hundar och hus. Tänk så mycket enklare det är när man är två vuxna som delar på allt ansvar, alla sysslor! Allt som andra ringer och ber sin andra hälft göra, det måste jag göra själv. Inte konstigt att man mår som man gör tänker jag! Samtidigt så kändes det skönt när jag väl bestämde mig, att nej, nu ska jag vara ensam, inte leta mer, inte söka kärleken. Jag ska vara själv och må så bra jag kan. Jag kan inte vara den mamma jag vill, inte den Therese jag vill heller, men jag får göra det bästa av det jag har och den jag är. Inte låta andra människor suga energin från mig. Har låtit alldeles för många göra det. Slut på det nu! Nog för att mina barn alltid kommer i första hand, men nån gång måste det vara mig själv jag tänker på också! Jag vet ju att mår inte jag bra så kan jag heller inte vara en bra mamma!
Och nej, jag kanske inte kan vara den mamma jag vill, vi kan inte göra allt jag skulle önska. Men vi kan göra andra saker tillsammans, och jag kan vara närvarande! Jag frågar alltid hur de haft det i skolan, önskar de en bra dag på morgonen. Lyssnar när de på kvällen ska berätta om allt de gjort i skolan och på fritids. Även om klockan är sen då vi kommer hem, alla är trötta och hungriga, så kan jag välja att lyssna och vara närvarande när mina barn berättar något.

Jag kan inte åka på utlandsresor som andra verkar göra minst en gång per år. Jag kan inte åka på fjällsemester på sport - och påsklov. Men jag kan göra kortare utflykter på hemmaplan, grilla korv vid en sjö. Fiska på sommaren och åka och bada. Ta med lite fika och låta barnen sparka lite boll. Det finns så mycket man kan göra, bara man har lite fantasi. Allt behöver inte kosta tusenlappar för att göra ett barn glad!

Simon har haft det lite tufft i skolan, och äntligen kommer vi nånstans med utredningar som skolan gjort. Logopeden nästa, men det kan vara väntetid på upp till ett år. Men ändå, det händer äntligen nåt! Man ska inte behöva vara skoltrött när man går i trean!

Ska snart med Johannes till läkaren också. Egentligen bara en uppföljning av hans celiaki, men det blir lite mer. Han har spring i benene, som restless legs. och det stör honom på nätterna. Han är ibland lite slö och orkar inte riktigt som vanligt och säger ofta att han är yr. Dricker mycket i perioder också! Så de får kolla upp honom lite så att det inte är nåt som fattas, som man faktiskt kan göra nåt åt.

Idag blir det lite kvällsmys med tacos. Det funkar väl lika bra en söndag? Fredagsmys är inget för den här lilla familjen. Fredagkvällar är den kväll vi är som tröttast och somnar som tidigast!
Grabbarna har cyklat iväg med sina fotbollar nu, är så glad de har varandra! De bråkar en hel del, men de har mycket glädje av varandra också. Känns tryggt för mig också, att de har varann. Dom kommer börja åka hem lite tidigare från fritids nu och då känns det superskönt att dom är två!